1週間の仕事の疲れからか、ぐったりな1日でした。金曜日の夜から心も体も不安定で、頭の中は病気に対する苛立ちと不安でいっぱい。焦っちゃダメなのに焦ってしまう…少しでも楽になりたくて、深呼吸の練習をいっぱいしました。ご飯も頑張ってたべました。横…
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