気持ちよい〜

今日は夕方から泳ぎにいってきました。少しでも感を取り戻そうと一生懸命泳いだけど、息継ぎのときにかおが上がりすぎてが腕が下がってぼがぼしてしまいます。確か昔注意されて、コツをきいたらすぐになおったはずなのですが、そのコツが思い出せません。うーん。スイマーの友人に聞いてみようかしら、メールで。メールじゃ無理か…

泳いですっきりしたためか、ご飯がもりもり食べれて気分のよい1日でした。運動の癒しの力ってすごいな。